Cuánto yoga debo hacer para ver resultados?

Seguro has escuchado del yoga y sus beneficios. Tanto si lo has intentado como si no, te invitamos a descubrir qué tanto debemos dedicar a esta disciplina para obtener resultados.

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He comenzado a hacer yoga y estoy haciendo varias asanas, ¿en cuánto tiempo se puede hacer la parada de cabeza y qué beneficios tiene? - Quora

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