Las claves para decir adiós a la grasa acumulada en la cintura

Además de seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico, hay ciertas acciones que te ayudarán a olvidarte para siempre de los odiados michelines
La acumulación de grasa en la cintura es un problema común que afecta tanto a la salud como a la estética. Esta grasa, conocida como grasa visceral, puede ser perjudicial ya que se asocia con un mayor riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.

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Por qué debes perder tu grasa abdominal (más allá de la estética) y cómo hacerlo

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