Montei o TREINO DE COSTAS PERFEITO para Você! (Todos Exercícios

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Pessoal montei esse treino e gostaria de saber se tem alguma alteração que poderia melhora-lo ou se esta bom : r/Maromba

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Você usaria o ChatGPT para montar seus treinos???? : r/Maromba

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ORIENTAÇÕES PARA AVALIAÇÃO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DIRECIONADOS À SAÚDE by CREF4/SP - Conselho Regional de Educação Física da 4ª Região - Issuu

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