3 ejercicios básicos de hombros para el gimnasio

No es sorpresa que muchas de las personas que van al gimnasio amen ejercitar los hombros. Ejercitar los hombros no solo puede ayudar a mejorar la postura, sino que puede facilitar un poco tu vida diaria; como cuando cargas mercadería o a un niño del auto a la casa. Estos son tres ejercicios básicos de hombros que debes probar la próxima vez que vayas al gimnasio.

Estos son los 3 únicos ejercicios que necesitas para estar en forma

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