5 erros comuns e que podem acabar com a eficácia do leg press

O leg press não é tão simples como muita gente imagina, e precisa de atenção para ser eficiente e útil. Veja alguns erros que você precisa evitar!

Leg Press - Exercício para Coxa

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Nesse vídeo explico a diferença entre o leg press 45 e 90 graus

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LEG PRESS – Dúvidas e mais dúvidas.

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