Qual o tempo ideal para prática de exercícios físicos diários? - Jornal de Brasília

Conforme a pessoa evolui nas práticas, ganhando condicionamento físico e força, o tempo investido em exercícios pode aumentar para até 300 minutos por semana

Tempo de treino: o que você precisa saber - Smart Fit News

Serrano e Petrópolis FC estão - Diário de Petrópolis

Benefícios da atividade física para a saúde - Revista Online ABRALE

Jornal Bom Dia, Notícias

Atividade física em casa é opção para quem está em home office - Gerais - Estado de Minas

Reação a exercícios físicos pode ser confundida com sintomas de transtorno de ansiedade – Jornal da USP

Meia hora de exercício intenso por dia faz jovem australiano emagrecer 34 kg em 10 meses - Fotos - R7 Saúde

Estudo sugere 20 minutos diários de exercício para manter a saúde – Edição do Brasil

Atividades físicas são aliadas na prevenção e controle de doenças como a diabetes – Prefeitura Municipal de Canoas

Rotina de exercícios matinal leva apenas 15 minutos e garante resultados - Uai Saúde

Quanto tempo de exercício por dia? Conheça as recomendações!

Estudo elucida em nível celular como a prática de exercícios preserva a aptidão física no envelhecimento – Jornal da USP

Atividade física: é possível ter músculos após os 50 anos? - Saúde - Estado de Minas

Exercício físico em casa: veja as 7 principais dúvidas - Ser Saúde - Diário do Nordeste

Prática de exercício físico ajudou a manter boa saúde mental na pandemia – Jornal da USP