Jak często praktykować jogę, aby mieć dobre efekty?

Joga - moje początki

Efekty pilatesu - dlaczego pilates jest ważny dla Twojego zdrowia?

Joga na kręgosłup: poradnik dla początkujących - Dbam o siebie

Joga w parku - jak się przygotować do praktyki jogi w plenerze?

Czy joga odchudza?

Joga - efekty ćwiczeń. Co daje regularna praktyka?

Joga dla zdrowia - wywiad z nauczycielką jogi Marią Borowy

Czy wiesz jak poprawnie praktykować jogę?

Co daje joga? Korzyści z praktykowania asan dotyczą ciała i ducha

Joga - jakie pozycje ćwiczyć na początku?

Joga to SPA dla duszy” – o praktyce jogi w wywiadzie z Darią