Yoga : 10 minutes pour apprendre la Salutation au Soleil - Blog My Actiforme

La salutation au soleil est une succession de postures de yoga, qui peut se pratiquer pour un échauffement ou bien lors d'une séance. Ses bienfaits sont nombreux tels que la tonification du corps ou l'amélioration de la circulation sanguine.

10 minutes: salutations au soleil (Yoga dynamique)

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